아무 일도 일어나지 않았는데 마음이 무너지는 날이 있다.
특별히 큰 실수를 한 것도 아니고, 누군가에게 심한 말을 들은 것도 아닌데 이상하게 숨이 막히는 날. 괜히 모든 게 버겁고, 사소한 말 한마디에도 마음이 쿡 하고 찔린다.
그럴 때 우리는 스스로에게 묻는다.
“왜 이러지?”
그리고 이어서 이런 생각이 따라온다.
“이 정도로 힘들어하면 안 되는 거 아닌가?”
하지만 마음은 그렇게 계산적으로 움직이지 않는다.
견딜 수 있을 것 같은 일도 어떤 날에는 유난히 무겁다. 같은 일이라도 컨디션에 따라, 상황에 따라, 쌓여 있는 피로에 따라 다르게 느껴진다.
우리는 늘 ‘이 정도쯤이야’ 하며 넘긴 감정들을 안고 살아간다.
사소한 서운함, 말하지 못한 속상함, 애써 모른 척한 분노. 그 감정들이 차곡차곡 쌓이다가 어느 날 조용히 넘쳐버린다.
무너지는 날은 약해서가 아니라, 오래 버텨왔다는 증거일지도 모른다.
겉으로는 멀쩡해 보여도 속에서는 수없이 고민하고, 참고, 애써왔다는 뜻이다.
그럴 땐 억지로 괜찮아지려고 하지 않아도 된다.
괜찮은 척 웃지 않아도 되고, 당장 해결책을 찾지 않아도 된다. 그냥 “오늘은 좀 힘들다”고 인정해도 된다.
우리는 늘 강할 필요가 없다.
조용히 무너지는 날에도, 여전히 숨 쉬고 있고, 여전히 하루를 살아내고 있다. 그 자체로도 충분히 대단하다.
어쩌면 삶은 무너지지 않는 것이 아니라, 무너졌다가도 다시 일어나는 과정일지도 모른다. 오늘 조금 주저앉았다고 해서 끝이 아니다. 우리는 생각보다 질기고, 생각보다 단단하다.
그러니 오늘 마음이 휘청였다면 이렇게 말해주자.
“그래도 나는 오늘을 버텼다.”
그 한 문장이 우리를 다시 일으켜 세운다.